Etiketter: löpbandet

13 Mar 2010, Kommentarer (0)

Diet 1 – Dag 13

Författare: Karimsalabim

Sådär. Äntligen är dieten snart över!! I början var det verkligen skönt att slippa trycka i sig mat heeela tiden för att jaga kalorierna. Men nu börjar jag tröttna på att inte få äta vad jag vill istället!! Dessutom har jag hittat en del kaloribomber som jag ska börja med på måndag, för att kunna få i mig så mycket kalorier som möjligt utan att nödvändigtvis behöva äta hela tiden. Dvs mycket kalorier, mer sällan.. Löpbandet går betydligt bättre än första gången, jag fick igång både flås och kondition på två-tre gånger och det har gått att öka hastigheten successivt. från 8 km/h till 10 km/h och upp till 12 km/h..

5 Mar 2010, Kommentarer (0)

Diet 1 – Dag 5

Författare: Karimsalabim

Efter jobbet så masade jag iväg till jobbet och körde 30 min på löpbandet, vilket gick betydligt lättare den här gången (men svetten rann dock denna gång också som en blödande gris). Efter löpningen så pressade jag mig genom 4 jobbiga set vardera av mage, axlar och därefter bröst. När det gäller dieten, så tar jag mig genom dagen oftast med en el två koppar kaffe på morgonen, normal portion lunch och sen lite småtugg senare på kvällen. Typ frukt eller nåt..