Om viktökning.com

Denna sida är till syfte för personer som är intresserade av träning och kroppsbyggning, med ändamål som viktökning. Idéen kring Viktokning.com uppkom när jag fick höra om ABCDE-metoden (Anabolic Burst Cycling of Diet and Excerise) och hur fascinerande det lät med ”.. metoden för mest muskeltillväxt på kortast möjliga tid..” och ville prova detta på mig själv. Jag tillhör en av de som har extremt svårt att gå upp i vikt i vanliga fall, jag kan äta vad som helst, hur som helst och när som helst utan att gå upp ett gram. Så jag har inte bara kunnat glida till gymmet och sen ta en macka efteråt, utan har verkligen fått testa gränserna för var min kropp har sin gräns för förbränning. Som grund för detta, så har jag även tidigare genomfört en två månader lång bulkfas, med konstant överätning dagligen för att testa gränserna för min kropp. Det resulterade, mot alla odds, i sju kilos viktuppgång (mestadels vatten, fett och lite muskler). Nu, efter nästan två år (och tillbaka på samma smala vikt), så bestämde mig för att göra ett annat försök med denna välkända uppmärksammade metod, och kommer personligen helhjärtat genomföra ABCDE-metoden för att utvärdera om det fungerar eller inte och även uppdatera detta på bloggen. Oavsett om man vill gå upp eller ner i vikt så tar jag gärna emot feedback för allt som skrivs på sidan, gärna om ni har förslag eller synpunkter på vad man kan ta upp här på bloggen.

supersized mcdonalds

I de allra flesta fall så känner vi folk som klagar över att de går upp ett par kilo så fort julbordet börjat kallna, eller de som kommer (krälar) hem efter semestern med x antal bärs i magpåsen och viktuppgång som faktum. Dessa personer räds till och med det skräckinjagande telefonnumret till kvarterspizzerian för att inte vilja gå upp i vikt, men med skräckfylld känsla kan de inte hålla sig från att ringa upp och beställa en Calzone och gotta sig i ännu en viktuppgång. Känner du igen dig? Detta viktuppgångsfenomen har jag aldrig fått erfara själv; den vanligaste klyschan man fått höra är ”- Du ska vara tacksam att du inte går upp i vikt, jag går upp ett kilo så fort jag tittar på en kyckling”. Undrar om osynliga hälsofaktorn är taget i aspekt när folk säger så? Om jag äter kebab åtta ggr om dagen utan att gå upp i vikt, hur skulle mina artärer se ut efter tjugo år? Istället för att vara tacksam för att det man sätter i sig, så bör man nog istället vara vaksam på det som inte syns utåt. Det är ju nästan värre att inte veta vilket skick kroppen är i, eftersom det inte syns på samma sätt på smala människor.

På Viktokning.com så kommer jag inte bara enkelt berätta vad som krävs för att gå upp i vikt. Jag ska genomföra det och visa hur det funkar och OM det funkar. Och jag kommer dela med mig av mina upplevelser, kost, vikt från början till slut, träningspass och känslorna kring allt detta under loppets gång..

Välkommen till Viktokning.com!